Рецепт щи по уральски здорового питания для похудения

ОТКРЫТЬ РЕЦЕПТ +

рецепт щи по уральски здорового питания для похудения
Любой повар рано или поздно просто обязан попробовать приготовить данное блюдо. Думаю, что детально расписали указанный рецепт. Если не разберетесь, то в любое время можете посмотреть видео.

рецепт щи по уральски здорового питания для похудения

Пошаговая готовка

Если Вы любите питаться правильной и здоровой пищей, то щи из свежей капусты отлично подойдут для Вашего рациона. Щи из овощей богаты полезными минералами и витаминами, а также клетчаткой. Щи из свежей капусты полезны для желудочно-кишечного тракта, мочевыделительной системы и входят в меню многих диет. Овощные щи можно варить, как на мясном бульоне, так и просто на воде — для диетического рациона. Итак, как приготовить щи домашние из свежей капусты- фото-рецепт Шаг 1 Мясной бульон, который нужно сварить заранее, довести до кипения.

Бульон из курицы стоит готовить следующим образом — залить курицу водой и варить минут до готовности. Шаг 2 Морковь почистить и натереть на терке, затем забросить в кипящий бульон. Шаг 3 Очищенный репчатый лук порезать небольшими кубиками и добавить в кипящий бульон или воду. Морковь и лук поварить минут. Шаг 4 Свежую капусту нашинковать мелкими полосками и забросить в кипящий бульон. Свежая капуста варится очень быстро, поэтому стоит сразу же приступить к следующему шагу.

рецепт щи по уральски здорового питания для похудения

Шаг 5 Очищенный кабачок нарезать кубиками и сразу же добавить в щи. Варить минут до готовности. Шаг 6 Посолить и поперчить по вкусу. Овощи лучше солить на стадии готовности, тогда они не теряют свои вкусовые качества и лучше сохраняют витамины и минералы. Шаг 7 Нарезать помидоры мелкими кубиками и добавить в кипящие щи.

По желанию можно добавить зелени — петрушку, укроп и др. Шаг 8 Помешать и попробовать на вкус, если требуется — добавить специй. По окончанию приготовления щи закрыть крышкой и дать настоятся минут.

рецепт щи по уральски здорового питания для похудения

Щи готовы, приятного аппетита! У нас можно найти всю информацию о том, как сохранить здоровье, правильно подбирая ежедневный рацион, или как восстановить его, если болезни дают о себе знать.

На нашем сайте Вы найдете самые лучшие инструменты для похудения и оздоровления — диеты, которые содержат рекомендации специалистов, имеют подробные рецепты блюд, полезные таблицы и советы по подбору продуктов.

SF Советы Диеты Помощники похудения Продукты Рецепты. Аллергикам Беременным и кормящим Детское питание Для диабетиков Правильное питание Религиозное питание Спортивное питание Контакты Реклама на проекте.

рецепт щи по уральски здорового питания для похудения

Администрация не несет ответственности за попытку применения любого рецепта, совета или диеты, а также не гарантирует, что указанная информация поможет и не навредит лично Вам. Будьте благоразумны и всегда консультируйтесь с соответствующим врачом!

Видео рецепт

зеленые щи из щавеля рецепт по грузински

щи с квашеной капустой рецепт с фото

Поделиться:
Похожие рецепты
  • как приготовить борщ в мультиварке поларис 0531ad
  • как приготовить солянку в мультиварки?
  • суп из пшена рецепт с картофелем
  • суп для детей до года из мяса рецепты
  • популярные кавказские супы рецепты с фото
  • рецепт заготовки на зиму супа рассольник

  • 5 Комментариев
    • Красотка Лола из Инна says:

      Люблю этот рецепт, часто пользуюсь! только без орехов.... надо попробовать, как у вас! Спасибо!

    • Красотка Ирен из София says:

      И рис, конечно же! – Он вам и вместо хлеба, и десерта (со сладкими фруктами – это я опять про рис с манго ;-) ), прекрасно сочетается со всякой рыбой и мясом, овощами и соусами…

    • Индивидуалка Ева из Эрика says:

      Думаю вкусно получится, и рецепт простой. А вместо слив можно наверное что-нибудь другое положить... Спасибо за рецептик=)

    • Красотка Нина из Инга says:

      “обжариваем ложку муки в ложке столового масла”

    • Красотка Тамила из Эллина says:

      dasha1988, китайская груша практически безвкусная, твердая и сочная. Я её брала. Очень вкусно получилось.