Имбирный напиток с медом для похудения рецепт

ОТКРЫТЬ РЕЦЕПТ +

имбирный напиток с медом для похудения рецепт
Любой повар рано или поздно должен попробовать приготовить данное блюдо. Надеемся, что подробно расписали указанный рецепт. Если запутались, то в любое время можете посмотреть видео.

имбирный напиток с медом для похудения рецепт

Полный рецепт

Имбирь с медом и лимоном для похудения — давно зарекомендовавшее себя средство, особенно уместное в холодное время года. Оно подойдет для тех, кто не желает отказываться от основного рациона, строго ограничивать питание или сидеть на монодиетах. Разумеется, имбирный чай — не панацея от лишних килограммов, но он значительно ускоряет процесс похудения и несомненно полезен для здоровья.

Совмещать его нужно с классическими требованиям к питанию: Напиток из имбиря с добавлением меда и лимона обладает приятным вкусом и может с успехом заменить каждодневный чай, не накладывая особых ограничений.

имбирный напиток с медом для похудения рецепт

Уже тот факт, что мы отказываемся от сахара в пользу меда, благоприятно отражается на фигуре, но помимо этого мед заряжает нас энергией что очень важно для диеты , способствует нормальному пищеварению и является природным антиоксидантом. Лимон помогает организму расщеплять жиры и насыщает его витаминами, в особенности витамином С. Оба продукта способны подавлять аппетит и позволяют дольше чувствовать сытость. Имбирный корень улучшает пищеварение и обмен веществ, ускоряет кровообращение, выводит токсины и укрепляет иммунитет.

Несмотря на многочисленные достоинства, рецепт для похудения с помощью меда, имбиря и лимона имеет и противопоказания. К данному средству нельзя прибегать при сахарном диабете и аллергических реакциях, при беременности и в период кормления. К противопоказаниям также относятся желудочные и сердечные болезни, гипертония, камни, заболевания печени. Но даже при отсутствии данных болезней не стоит лениться консультироваться с врачом, прежде чем приступить к регулярному потреблению напитка из имбиря, лимона и меда.

имбирный напиток с медом для похудения рецепт

Для эффективного похудения и укрепления здоровья лучше использовать свежеприготовленный напиток, но если существует необходимость заготовить его впрок, можно воспользоваться специальными рецептами для средств более длительного хранения. Классический имбирный чай с добавлением лимона и мёда пьют три раза в день по стакану за раз. Выпивая его перед едой, можно уменьшить аппетит, после еды — улучшить пищеварение, а в промежутках между приемами пищи чай сгодится в качестве перекуса.

Диета на одном напитке не относится к здоровому похудению и может создать серьезные проблемы. Использование чая дает хороший результат как дополнение к сбалансированному питанию и правильно подобранным физическим упражнениям. В летнее время охлажденный напиток можно пить в виде имбирного лимонада. Классический напиток с имбирём, медом и лимоном достаточно прост в приготовлении.

Чай с имбирем Сложность: Имбирный корень 1 шт. Вода 1 л 4. Мёд по вкусу 1. Берем ингредиенты Корень моем под теплой водой, очищаем и натираем на крупной терке. Лимон мелко нарезаем можно воспользоваться блендером или мясорубкой. Перед тем как добавить мед, следует дождаться остывания чая минут. Кроме того, напиток можно процедить, он станет вкуснее и красивее. Теперь добавляем мед — и можно пить. Рецепт имбирной смеси позволит приготовить продукт, который можно хранить в холодильнике достаточно долго: Коктейль можно перемешать вручную или взбить с помощью блендера.

имбирный напиток с медом для похудения рецепт

Принимать его следует сразу после приготовления. Кефирный коктейль с имбирем не только способствует пищеварению, но и обладает успокаивающим действием.

Видео рецепт

мёд напиток рецепт

как приготовить напиток из ягоды годжи видео

Поделиться:
Похожие рецепты
  • как приготовить гуся в пиве
  • как приготовить коктейль космополитан
  • как приготовить клюквенный морс при пиелонефрите
  • коктейль авиация рецепт с фото
  • простые чайные коктейли рецепты
  • что за рецепт 24 лимона 400 г чеснока

  • 5 Комментариев
    • Индивидуалка Елена из Лиана says:

      Очень люблю такие десерты особенно с клубникой!!!Мне срочно надо попробовать. :)

    • Красотка Роза из Ада says:

      А я морковь с луком обжариваю на растительном масле, а дальше всё так же. Если есть свежие помидоры, то их кладу вместо томатной пасты.

    • Индивидуалка Эльза из Валерия says:

      Не так. Для рыбы – несомненно имеет, поскольку там технология приготовления принципиально иная (тепло идет не сверху, а снизу, от доски, прогревая ее деликатно, равномерно и напитывая ароматами дерева). Для стейков – зависит от подхода к их приготовлению, скажем, мне уже пришло в голову, что вся эта показуха с пюре и спаржей хороша для ресторанной подачи, но сам стейк получится куда вкуснее, если доску поставить в духовку заранее, чтобы она как следует прогрелась, и лишь потом выложить на нее быстро обжаренный стейк. Да еще и перевернуть разок в процессе запекания.

    • Индивидуалка Эрика из Варвара says:

      С ув. Катерина

    • Красотка София из Лариса says:

      Очень вкусно получилось,спасибо большое.Готовила именно с минтаем,хотя не очень его люблю,все съели,спасбо.